Загрузка...
07 май 19:09
Здоровье

Рыбий жир не спасает от депрессии

Жирная рыбаЭксперты из Гарвардской школы здравоохранения (Бостон) уверены, что потребление рыбы, которая богата омега-3 жирными кислотами, не спасает представительниц прекрасного пола от депрессивного состояния.

До настоящего времени считалось, что семга и другая жирная рыба может спасти человека от депрессии. В течение десяти лет специалисты вели наблюдение за 55 тысячами медсестер, от 50-летнего до 77-летнего возраста. На момент старта наблюдений ни у одной из них не была выявлена депрессия, однако за последующее десять лет клиническая депрессия была диагностирована у 5 процентов испытуемых.

В итоге оказалось, что омега-3 жирная кислота, которая поступала в организм добровольцев из растительной пищи, все-таки оказывала влияние на их настроение. По данным ученых, каждые пятьсот миллиграмм данной кислоты в сутки снижали риск развития депрессии на 18 процентов.

Помимо этого, эксперты изучили воздействие жирных кислот омега-6, которые содержались в сладостях, рафинированных растительных маслах и фаст-фуде. Однако сделать какие-либо конкретные выводы о влиянии данных кислот на возникновение депрессии эксперты почему-то не смогли.

  автор материала: Галина Юрченко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні...
Intel будет платить производителям планшетов

Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Клоун этот Тарзан. Знал что не возьмут, вот и пошёл
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Потрібна була англійська для IT Ходила до цієї школи englishpapa.ua Хо...
Американки получают оригинальные предложения руки и сердца (ВИДЕО)

Реклама