Биологи изучают многие сферы жизнедеятельности людей, одной из важнейших среди которых является правильный и здоровый
сон. Ученые решили выяснить как на здоровье человека влияет нагота, особенно во время сна.
Исследователи выяснили, что те люди, которые предпочитают спать без одежды, имеют значительно более здоровый и спокойный сон. Если человек спит без традиционной для многих пижамы, то человеческое тело более эффективно регулирует температуру тела и благодаря этому не перегревается.
Однако одним из самых неожиданных эффектов от «голого сна» стало то, что таким образом человек может похудеть. Этот положительный эффект вызван тем, что в результате правильного и спокойного сна в человеческом организме наблюдается снижение гормона стресса, который вызывает чувство голода. Именно поэтому люди спящие голышом при пробуждении не испытывают такого сильного чувства голода.
