Французским экспертам удалось выяснить, что витамин группы D способствует уменьшению риска наступления смерти от раковых, сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. По мнению специалистов, витамин данной группы может продлить жизнь в среднем на 10-15 лет.
К такому заключению специалисты пришли основываясь на наблюдениях за 57 тысячами человек.
Примерно за шесть лет более 4 700 человек, которые не принимали витамин D, умерли, а среди тех людей, которые
употребляли этот витамин, смертность была снижена на 7 процентов. Таким образом, по подсчетам ученых средняя продолжительность жизни среди тех людей, кто принимал витамин D, увеличилась на 10-15 лет.
Ученые советуют обратить особое внимание на этот факт жителям северных стран. Витамин группы D выпускается в двух формах, это D2 и D3. Самым эффективным является второй. Помимо этого витамин D можно получать и из пищи, а именно из печени трески, дрожжей, молока, рыбьего жира и сливочного масла.
