Люди, ведущие неактивный образ жизни, очень часто страдают от мигреней, или обыкновенных головных болей. Норвежский специалист-нейролог Эмма Варкер совместно с коллегами провела широкомасштабное исследование, в рамках которого эксперты обследовали примерно семьдесят тысяч человек.
В результате выяснилось, что чем менее подвижный образ жизни у человека, тем выше вероятность того, что он страдает мигренями.
Проведенные исследования показали, что низкая физическая активность является ключевым фактором риска.
По утверждению Эммы Варкер, избавиться от постоянных головных болей можно очень просто, для этого необходимо начать выполнять хотя бы не очень сложные физические упражнения. Это, по словам специалистов, в подавляющем количестве случаев помогает избавиться от мигреней различной природы.
