В каждой семье есть свои, годами проверенные методы борьбы с простудой.
Медиками был составлен список наиболее популярных способов:
-При простуде присутствует боль в горле. Поэтому рекомендуются полоскания настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, а также соляным раствором с добавлением соды и нескольких капель йода.
-При кашле поможет ингаляция паром сваренного в мундире картофеля, разведенной в кипятке таблетки валидола, отваров ромашки, календулы, мяты.
-Нос при простуде прогревается горячими, сваренными вкрутую яйцами или мешочками с разогретой солью.
-При насморке нос промывают слабым соляным раствором.
-Выпить большое количество жидкости - до 3–4 литров жидкости в день.
-Пить соки и морсы - брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат много витамина С, укрепляющего
иммунитет.
-Кроме этого можно употреблять теплый чай с малиной, с медом и лимоном.
