Недавнее исследование специалистов из Копенгагена позволило определить, что пользу, которую приносит велосипедная езда можно достичь лишь после многочасовой тренировки такого рода. Оказывается, чем наиболее интенсивной будет тренировка, тем больше шансов у представительниц слабого пола не только снизить риски развития многих заболеваний, но и улучшить свое здоровье.
Следует отметить, что наилучший результат данных тренировок приходится на сердце, по причине того, что сердечная мышца укрепляется, а также избавляет даму от возникновения разного рода сердечно-сосудистых
заболеваний.
Также ученые отметили, что при помощи велосипедных тренировок любой человек, не зависимо от пола, сможет продлить свою жизнь более чем на пять лет.
