Недавнее исследование ученых показало, что обычный смех способен в несколько раз улучшить эффективность физических упражнений и сделать их более эффективными. Ученые из Калифорнийского университета уверено заявили, что лучшей утренней зарядкой для человека является смех. Именно он поможет позитивно настроиться на весь день и улучшить
настроение с самого утра.
Следует отметить, что даже в те дни, когда человек встал так сказать не с той ноги, он быстро и эффективно сможет поднять свое настроение при помощи смеха.
Оказывается, жители города Ханой, расположенного во Вьетнаме, ежедневно перед началом рабочего дня собираются в одном из парков для коллективной утренней зарядки и поднятия настроения при помощи смеха.
