В первые весенний солнечные дни так и тянет отведать свежей сочной
зелени. Иногда организм сам «просит» порадовать его тем или иным зеленым ростком - ведь это витамины и профилактика многих заболеваний.
Ароматная петрушка - 50 грамм ее в день составляет суточную втаминную норму. Полезна для тех, у которых проблемы с высоким давлением и желчным.
Руккола - растение с необыкновенным маслянисто-орехово-чесночным вкусом завоевывает наши столы все больше и больше. Эта зелень хорошо поднимает гемоглобин и снижает сахар в крови.
Мята - нежный аромат растения и успокаивающее действие мятного чая на
организм нравится всем. Полезна для пищеварения и для сердца.
