К изжоге, вздутию и проблемам с пищеварительной системой приведет употребление на голодный желудок следующих
продуктов.
1. Кислые фрукты, овощи и ягоды. Лимоны, апельсины, вишни, кислые яблоки, клюква - съеденные натощак, они провоцируют изжогу. То же можно сказать и о соке из них, а также о помидорах и хурме. Также нельзя натощак есть дыню и груши - они тяжелы для желудка, тормозят его работу.
2. Сладкий перец и капуста. Раздражают слизистую желудка и могут вызвать гастрит.
3. Холодная вода. Она разбавляет желудочный сок и принятая после этого пища не усвоится нормально.
4.
Кофе. Кофеин, наоборот, желудочный сок стимулирует, и если ничего не съесть - также все может закончится раздражением слизистой и гастритом.
5. Пирожки и булочки. От этих продуктов может возникнуть вздутие, поскольку они содержат дрожжи.
