Загрузка...
24 ноя 22:59
Здоровье

Названа привычка, провоцирующая бессонницу

спать при освещенииСпециалисты из США предупреждают: долго перед сном сидеть за компьютером - вредно для здоровья и в частности, сна.

Кроме прочего, медики предупреждают о том, что просматривать сериалы перед сном не нужно. Это также приводит к бессоннице. Когда организм в темное время суток уже на сон настроен, светящийся экран замедляет выработку мелатонина, гормона сна и организм продолжает принудительно бодрствовать. Такие «неполадки» в биологических часах приводят к проблемам со здоровьем, сообщает ukrnovosti.com.ua.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Почему специалисты советуют пить чай каркаде каждый день 20/10 22:47

Украину посетит всемирно известный режиссер 20/10 22:22

Подписан закон о гастролях российских артистов в Украине 20/10 22:13

Подписчики назвали Надежду Мейхер постаревшей (ФОТО) 20/10 22:07

Ученые рассказали, куда могут рухнуть обломки советского спутника 20/10 21:25

Нацбанк незаконно собирает данные должников украинских банков 20/10 21:15

В Facebook появится еще одна новостная лента с личными рекомендациями 19/10 22:48

Стали известны даты пробного ЗНО-2018 19/10 22:38

Что нужно делать, чтобы выспаться - советы медиков 19/10 22:29

Ученые: почему людям нравится целоваться 19/10 22:18

Колонка редактора



Последние комментарии

от куда у людей столько злости к себе подобным.....галя вам что занять...
Наташа Королева потрясла располневшей фигурой (ФОТО)

обеих штрафануть!!!!
Ксения Собчак вновь оскорбила Елену Ваенгу

Сподіваюся скоро і в Україні появиться законопроект, за яким будуть бл...
ВКонтакте «вылетел» из десятки самых посещаемых сайтов в Украине

status-group.kiev.ua/kapital2 ЖК Капитал 2 комплекс бизнес класса в И...
Концепт телефона Sign получил солнечную батарею и два OLED дисплея (ФОТО)

Кто бы что бы тут ни квакал, с одной и с другой стороны - а все равно ...
Украина и Россия: а остались ли братские чувства?

Реклама