Загрузка...
09 апр 20:32
Здоровье

Продукты, которые укрепят сосуды и снизят холестерин

овсянка с морковью«Врагом» сосудов и сердца считается холестерин, от которого на стенках артерий образуются бляшки. Его необходимо постоянно держать под контролем и сдавать регулярно анализы. С холестерином хорошо справляются цитрусовые, бобовые, морковь и обычная овсянка, приготовленная на воде.

Эти продукты необходимо включать в свой рацион как можно чаще. Кроме того, следует отказаться от полуфабрикатов и фаст-фудов и искоренить вредные привычки. Маринады, жареная пища, копчености в рационе нужно свести к минимуму, а от магазинного майонеза и газировки лучше вовсе отказаться - говорят медики.

  автор материала: Анастасия Кошевая

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Во Львове столкнулось два автобуса: ранено 10 человек 21/10 21:43

ЧП в столице: в трамвае умер пассажир 21/10 21:40

В Румынии из-за тумана пострадало 5 человек 21/10 21:38

Поножовщина в Запорожье: многодетная мать зарезала своих троих детей 21/10 21:36

На Полтавщине застрелился депутат 21/10 21:34

ДТП под Киевом: опрокинулась бетономешалка 21/10 21:06

Под Одессой пожар унес жизни двоих 20/10 22:19

Трагедия на Киевщине: трагично погибла инста-модель 20/10 22:14

В Харькове мужчина выбросился с 4 этажа 20/10 22:10

В Чехии водитель уснул за рулем: 10 раненых украинцев 20/10 22:05

Колонка редактора



Последние комментарии

Я надеюсь мальчику оказали вовремя медицинскую помощь.Если вы из Киева...
В Херсонской области серьезно подрались школьники

Что там выяснять????Перейти там дорогу невозможно.Столько аварий что п...
ДТП в Николаеве: школьница попала под машину

Советую обратиться сюда- MR. Profi, очень качественный ремонт техник...
События на АЭС «Фукусима-1» развиваются по наихудшему сценарию

Хороший автомат. Единственный вопрос вызывает местоположение переводч...
В Украине разработали уникальный автомат «Малюк»

Я всегда ремонтирую всю технику у ребят из FixLab быстро, качетвенно ...
События на АЭС «Фукусима-1» развиваются по наихудшему сценарию

Реклама