Загрузка...
09 апр 20:32
Здоровье

Продукты, которые укрепят сосуды и снизят холестерин

овсянка с морковью«Врагом» сосудов и сердца считается холестерин, от которого на стенках артерий образуются бляшки. Его необходимо постоянно держать под контролем и сдавать регулярно анализы. С холестерином хорошо справляются цитрусовые, бобовые, морковь и обычная овсянка, приготовленная на воде.

Эти продукты необходимо включать в свой рацион как можно чаще. Кроме того, следует отказаться от полуфабрикатов и фаст-фудов и искоренить вредные привычки. Маринады, жареная пища, копчености в рационе нужно свести к минимуму, а от магазинного майонеза и газировки лучше вовсе отказаться - говорят медики.

  автор материала: Анастасия Кошевая

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Астрономы открыли похожую на Землю планету-«сугроб» 28/04 23:33

Ученые: секс-роботы через несколько лет захватят мировой рынок 28/04 23:25

Косметологи: с минеральной водой лицо омолодится на несколько лет 28/04 23:18

Компания Apple запатентовала Wi-Fi-зарядку 28/04 23:12

Россия направила в Интерпол запрос об аресте Яценюка 28/04 14:01

В Сумской области мужчина наложил на себя руки 28/04 11:18

Трагедия на Одещине: малыш упал в колодец и погиб 28/04 11:14

В Северодонецке случилась резня: ранен мужчина 28/04 11:12

Пожар в Одесской области: загорелся частный дом 28/04 11:10

Под ледником Антарктиды найдена река, которая течет вверх 27/04 22:55

Колонка редактора



Последние комментарии

Алёна Сподынюк настоящая королева
Украинка стала самой красивой Супермоделью мира (ФОТО)

Очень интересная статья
Специалисты обнаружили в атмосфере Титана облака подобные земным

ФОТО ГДЕ??????????????
Исследователям удалось получить первое фото темной материи (ФОТО)

так в статье написано что за сайт. и на картинке видно же о каком сайт...
Как на российском «Первом канале» делают сюжеты про Украину

А что за сайт? Вы бы хоть ссылку указали
Как на российском «Первом канале» делают сюжеты про Украину

Реклама