По мнению
ученых из США, определенный запах сокращает ежедневный рацион примерно на 1800 калорий.
Аромат этот довольно приятный - именно мята поможет, по мнению исследователей, справиться с чувством голода.
После эксперимента с добровольцами, выяснилось, что если человек склонен к перееданию, нужно на запястье нанести несколько капель эфирного масла мяты и вдыхать его. Так притупляется голод и не «тянет» к еде. Также при чувстве голода медики советуют выпить чашку мятного чая.
Но ученые предупреждают, что вместе с этим, не нужно забывать про физическую активность и сбалансированное
питание.
