Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Трагедия в Харькове: 2 человека погибло от взрыва 19/05 18:13

ДТП в Запорожской области: авто влетело в забор 19/05 18:08

В Луганской области загорелся интернат 18/05 18:33

4 человека погибло при авиакатастрофе в Дубае 16/05 23:42

Смертельное селфи: в Запорожской области погибло два ребенка 16/05 23:36

Во Львовской области пьяный мужчина расстрелял молодого парня: раненый в реанимации 16/05 23:29

В Харьковской области мужчина устроил взрыв: есть погибшие 16/05 22:53

В Николаевской области неизвестные убили супругов-фермеров 15/05 23:44

Во Львове пытались взорвать предпринимателя 15/05 23:38

ДТП в Черновцах: ВАЗ не разминулся с иномаркой 15/05 23:33

Колонка редактора



Последние комментарии


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь

Одежда для дома должна быть в первую очередь удобной. Bзделия только и...
Mortal Kombat превратится в телесериал

Спасибо, очень актуально!
Ученые обнаружили вещества, которые вызывают у женщин старение

Уродина и быдло! Сидела б уже тихо...
Дочь Мадонны прошлась по подиуму почти обнаженной и в лохмотьях (ФОТО)

Реклама