Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Космическая станция «Юнона» передала снимок облаков над Юпитером (ФОТО) 18/02 22:30

На Харьковщине загорелась квартира: есть погибшие 18/02 22:28

ЧП в харьковском метро: ребенок упал на рельсы 18/02 22:24

Запрещенные в Украине российские сайты стали самыми популярными среди украинцев 18/02 22:10

Когда жареное полезно для здоровья - медики 18/02 22:04

В Украине меняют правила получения субсидий 18/02 21:52

В России собираются запретить Google 17/02 23:04

Под шедевром Пикассо обнаружена еще одна картина (ФОТО) 17/02 22:53

Кинокритики назвали лучшую актрису всех времен (ФОТО) 17/02 22:32

Ирина Билык рассказала о романтичном подарке от мужа на День влюбленных (ФОТО) 17/02 21:56

Колонка редактора



Последние комментарии

Молодежь можно простить-она ничего не знает о нашем советском прошлом,...
Украина и Россия: а остались ли братские чувства?

Уж лучше бы назвали Picnic
Готовится к презентации новая версия ОС Android: она будет называться Pineapple

Или тебя в гроб вгоняют свои сатрапы, или ещё в добавок-кацапские!А пр...
Сколько украинцев поддерживают независимость страны?

Ножки красивые
Певица Нюша демонстрирует сексапильные ножки (ФОТО)

Полезная статья, как раз выбираю университет в Польше.
Мысли о своих недостатках сокращают девушкам жизнь

Реклама