Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Ученые назвали дату Апокалипсиса, связанного с падением кометы 27/05 22:29

В Чили построят самый огромный в мире телескоп 27/05 22:23

Ученые предложили колонизировать Венеру, а не Марс 27/05 21:59

«Иванушек International» не пустили в Украину 27/05 21:51

Хакеры взламывают компьютеры через видео 27/05 21:32

Названы продукты, которые могут скоро исчезнуть из-за климата 27/05 21:11

В Одессе загорелся гараж: 2 погибших 27/05 16:24

Трагедия в Крыму: грузовик раздавил мать с ребенком 27/05 16:16

В Винницкой области два школьника устроили стрельбу: есть раненые 27/05 16:15

Медики: светодиодное освещение постепенно убивает людей 26/05 21:27

Колонка редактора



Последние комментарии

Вчора отримав повідомлення, що Вайбер стане платним. Сьогодні почав шу...
Украинцы массово получают оповещения, что Viber станет платным

Юристы Яндекса, уже заявили что до трусов разденут Украину, уведомлени...
Украинские счета Яндекса заблокированы

"Эта теория всплывала ещё в 70-х годах прошлого века в советском журна...
Ученые заявляют, что раскрыли тайну Бермудского треугольника

Алёна Сподынюк настоящая королева
Украинка стала самой красивой Супермоделью мира (ФОТО)

Очень интересная статья
Специалисты обнаружили в атмосфере Титана облака подобные земным

Реклама