Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Трагедия в Киеве: джип убил велосипедиста 24/09 14:30

В столице прогремел взрыв 24/09 00:21

Святослав Вакарчук станет преподавателем Стэнфордского университета 23/09 22:49

Галюциногенным грибам найдено новое применение 23/09 22:38

Ученые: люди с какой внешностью склонны к изменам 23/09 22:24

Легендарные супермодели 90-х воссоединились на показе Versace (ФОТО) 23/09 22:14

В Украине разработали особую пулю, которая пробивает броню БТР 23/09 22:05

После презентации новых iPhone, рыночная стоимость компании Apple упала на $50 млрд 23/09 21:55

В кольцах Сатурна заметили таинственный объект 23/09 21:45

В Бермудском треугольнике появился загадочный остров 22/09 22:56

Колонка редактора



Последние комментарии

Кто бы что бы тут ни квакал, с одной и с другой стороны - а все равно ...
Украина и Россия: а остались ли братские чувства?

Вероятно, они никогда не смотрели ни нашего "Иван Васильевича", ни "Бр...
ВВС назвала лучшие комедии всех времен

[В джазе только девушкиk. Фильм для придурков. Больше ничего.Придурки ...
ВВС назвала лучшие комедии всех времен

перемога
Какое место заняла Украина в рейтинге армий мира

Брехня все это . При рациональном , продуманном ,экономном и бережном ...
Человечество начинает жить в долг на планете, со 2-го августа

Реклама