Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Ирина Билык удивила новой внешностью 18/06 06:59

Эрика Герцег очаровала точеной фигурой 18/06 06:55

В Харьковской области машина переехала велосипедистов: есть жертвы 18/06 06:43

Трагедия в Харькове: автобус переехал школьницу 18/06 06:40

В Днепре загорелся магазин 17/06 22:49

В Одесской области не разминулись 2 авто: есть пострадавшие 17/06 22:37

На древнем каменном глобусе ученые нашли неизвестный континент 17/06 22:08

Названы продукты, которые нельзя есть каждый день 17/06 21:48

Оля Полякова обвинила Настю Каменских в плагиате (ФОТО) 17/06 21:40

Надежда Мейхер-Грановская кардинально сменила имидж (ФОТО) 17/06 21:29

Колонка редактора



Последние комментарии

У меня любимая сковорода pyrex.in.ua/forma-ovalnaya-pyrex-asimetria-35...
По мнению ученых, загрязненный воздух опаснее кокаина

Мне данная резина не понравилась.
В Великобритании мальчик стал алкоголиком в 3 года

Лечилась в Люми-дент, все понравилось: оперативность в лечении зубов, ...
Юлия Тимошенко призналась, что ничего не сделала, пока была у власти

На моей кухне сковородки - посуда номер один. Поэтому их много, для ра...
По мнению ученых, загрязненный воздух опаснее кокаина

Покупаю только ножи Трамонтина, радуют качеством и доступной ценойP
Овдовевшие люди имеют больше шансов получить слабоумие

Реклама