Загрузка...
02 май 20:22
Здоровье

Медики: почему украинцы едят слишком много сахара?

Заменители сахараПо данным украинских диетологов, наши соотечественники едят слишком много сахара. Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, состав дневной нормы сахара – 6 чайный ложек (25 грамм). Но украинцы употребляют каждый день в два раза больше.

Сахар для улучшения мозговой и физической активности нужен организму,но только при соблюдении нормы. Э ее превышение на сегодняшний день - главная причина ожирения.

В Украине такую катастрофическую ситуацию медспециалисты видят из-за низкого уровня жизни людей и почти отсутствующей культуры питания. Украинцы покупают более дешевые продукты, в составе которых очень много сахара. Например, в 100 гр пакетированного сока – 9 гр сахара, в 100 гр сосисок – 5 гр, и даже в столовой ложке кетчупа – 4 гр.

Украинцам диетологи посоветовали изменить рацион питания, стараться употреблять качественные продукты, сахар попытаться заменить медом, соусы делать самим, а вместо сока делать домашнюю фруктовую воду: замороженные или свежие фрукты, пару листиков мяты, вода и ложка меда.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

В Запорожской области поезд переехал молодого парня 26/07 14:06

ДТП на Киевщине: грузовик столкнулся с мотоциклом, есть раненые 25/07 21:44

Представлен финальный дизайн iPhone 8 (ФОТО) 25/07 21:20

Эмма Уотсон через Фейсбук просит вернуть ей украденные драгоценности (ФОТО) 25/07 21:08

Названа еще одна угроза употребления сладкого 25/07 20:59

Созданы дрожжи-«мутанты», очищающие воздух и воду от тяжелых металлов 25/07 20:44

Голливудские слухи: Кара Делевинь - новая «девушка Бонда» 25/07 20:34

Ученые настаивают: в Солнечной системе есть еще одна планета 25/07 20:25

В Киевской области столкнулось 4 авто: есть раненые 25/07 16:33

Ученые рассказали, кого мы копируем своей мимикой 24/07 22:57

Колонка редактора



Последние комментарии

Срочно нужны были деньги, мне помог сервис kreditvam, а какой выбор сд...
5 канал обратится в Европейский суд

А ещё злые языки шепчут, что бумагу можно делать из,-простите,- конопл...
Японцы разработали технологию производства бумаги из камней

Помнится фильм был про Авицену - так там он предложил что бы остановит...
Названы самые грязные в мире денежные знаки

Надеюсь, что у пострадавших все будет хорошо!Слышал о благотворительно...
Более 30 человек ранены в аварии под Мелитополем

лучше не пожалеть денег и купить себе хорошее кресло, так как часто во...
10 тысяч туристов выгнали из Тадж-Махала по прихоти Саркози

Реклама