Привычка глазеть в экран компьютера, планшета или
смартфона во время еды - распространена повсеместно. Но, по мнению диетологов, именно она способствует проблеме ожирения у населения.
Специалисты назвали такую привычку «пагубным занятием». Они настойчиво рекомендуют во время приема пищи отказаться от гаджетов. Когда мы едим и смотрим, например, видеоролики, то зона мозга, ответственная за память, отвлекается на зазную информацию, поступающую с устройства. В результате, мозг «забывает», сколько пищи было съедено и человек идет за добавкой.
Ученые предупреждают: эта привычка приводит к полной или частичной потере контроля над весом.
