Определено лучшее время ужина для похудения

Медики из США, проведя исследования, рассказали о том, в какое время лучше питаться, чтобы похудеть.

По информации научных специалистов, эффективность от правильного питания будет тогда, когда завтрак и ужин перенести на более раннее время суток. Их методика говорит о том, что ужин должен быть не позднее 15:00.

Медспециалисты уверяют, что с помощью такого раннего ужина улучшается метаболизм. А поздний ужин негативно влияет на работу гормонов и вызывает сбои в обмене веществ.

Рекомендуем также к прочтению:

Медики назвали лучшие каши для здоровья

Медики рассказали, когда сахар полезен

Почему ночи без сна опасны для здоровья

Врачи рассказали, какой риск для здоровья несет жаркая ...

Почему душ в жару опасен для здоровья

Ученые не нашли никакой пользы в витаминных добавках

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?

Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора

В семье Дмитрия Певцова новое горе 284479 просмотров

Прорыв в методах борьбы с раком осуществлен в Японии 237229 просмотров

Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото) 187345 просмотров

«Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство 178933 просмотров

Сенсационная находка археологов в Сербии всколыхнула научный мир 117738 просмотров

Видео того, как Тимошенко пробивалась туфлей на свидание, взорвало Интернет (Видео)
78 комментариев

Украина и Россия: а остались ли братские чувства?
77 комментариев

«Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство
54 комментариев

Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото)
50 комментариев

На 9 мая сепаратисты готовят провокации
34 комментариев

Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні...
Intel будет платить производителям планшетов

Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Клоун этот Тарзан. Знал что не возьмут, вот и пошёл
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Потрібна була англійська для IT Ходила до цієї школи englishpapa.ua Хо...
Американки получают оригинальные предложения руки и сердца (ВИДЕО)

Реклама