Исследователи из Йельского университета рассказали, какая привычка может принести пользу
человеку и внести свой вклад в его спасение от преждевременной смерти.
Это привычка много читать. Причем, исследователи настаивают, что речь идет именно о печатных, а не электронных книгах. Они развивают мозг, не дают ему преждевременно постареть, также положительно влияя на фантазию и словарный запас.
Всего 30 минут чтения интересной книги в сутки уменьшает
стресс и расслабляет мускулатуру. Очень рекомендуют ученые чтение именно пенсионерам.
