Немецкие эксперты провели исследование, согласно которому после родов кормящие грудью матери могут восстанавливать свою физическую форму намного легче и быстрее, нежели отказавшиеся от этого. По статистическим данным женщина, которая кормит своего ребенка грудью, восстанавливает прежнюю физическую форму через три, максимум двенадцать месяцев после того, как она родила.
Изыскания с участием двухсот пятидесяти представительниц прекрасного пола в послеродовой период, показали то, что занятия фитнессом в первый послеродовой год не оказывают влияния на скорость, а также эффективность снижения веса женщины.
Проведенные эксперименты показали, что эффективнее и намного легче худели
женщины после родов, которые выполняли два условия, а именно сбалансировано питались как при беременности, так и после рождения ребенка, и кормили новорожденного грудью.
