Загрузка...
29 дек 16:25
Здоровье

Орехи помогут избавиться от депрессивного состояния

ОрехиНедавние эксперименты, проведенные учеными из Universitat de Barcelona (Испания) показали оздоравливающие свойства орехов.

Добровольцев, участвующих в исследовании, поделили на две группы, первая из которых употребляла грецкие орехи, миндаль и фундук на протяжении трех месяцев. При этом вторая группа потребляла обычные продукты. Все добровольцы имели симптомы метаболического синдрома, который является расстройством обмена веществ, переходящим в диабет, различные заболевания сердца, а также снижение познавательных способностей и настроения.

Оказалось, что у людей из группы, которая питалась орехами, произошло повышение уровня серотонина. Напомним, что этот гормон помогает человеку чувствовать себя гораздо лучше и удовлетвореннее, при этом он избавляет от депрессивного настроения. Помимо этого у добровольцев из этой группы происходило сокращение концентрации воспалительных маркеров.

По словам экспертов это важные результаты, так как люди, у которых имеются признаки метаболического синдрома, склонны испытывать общее воспаление, которое впоследствии приводит к быстрому старению головного мозга, а также снижению когнитивных способностей.

  автор материала: Александр Бакуменко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні...
Intel будет платить производителям планшетов

Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Клоун этот Тарзан. Знал что не возьмут, вот и пошёл
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Потрібна була англійська для IT Ходила до цієї школи englishpapa.ua Хо...
Американки получают оригинальные предложения руки и сердца (ВИДЕО)

Реклама