Медики рассказали, что молоко содержит массу полезных элементов, но при этом предоставляет определенный риск желудочно-кишечному тракту и сердечно-сосудистой системе. Причём тем выше риск, чем больше процент жирности у молока. Детям, подросткам и людям до 30 лет можно без страха употреблять в пищу молоко любой жирности. Однако, если вы перешагнули рубеж в 30 лет, то стоит выбирать всё менее жирное молоко, а после 50 лет лучше вообще убрать его из рациона, так как жирные продукты провоцируют развитие атеросклероза.
