Загрузка... |
Диетологи рассказали, сколько клубники полезно есть летом
Клубника является любимая ягодой у многих жителей Украины. Однако этот ароматный продукт может быть опасен. Клубника является сильным аллергеном, поэтому употребление её в большом количестве может нанести вред организму. Суточная доза этой ягоды составляет 300-400 граммов. Употреблять её в большом количестве не рекомендуется. Особенно осторожно стоит есть клубнику диабетикам. В ней содержится большое количество сахара, что может негативно отразиться на инсулинозависимых людях. Перед употреблением клубнику стоит тщательно помыть, так как в противном случае можно получить кишечное отравление. Ягода часто соприкасается с грунтом и может нести на себе ряд вредных бактерий.
автор материала: Марина Лебедева
Рекомендуем также к прочтению:
|
|
|