Нутрициологи советуют употреблять ананасы всем, кто желает похудеть. Ежедневная рекомендуемая норма до 150 грамм. Этот тропический плод является самым настоящим источником витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Эксперты по здоровому питанию советуют употреблять его в пищу с молочными продуктами. Таким образом, получается прекрасный диетический ужин, который содержит все полезные вещества, необходимые для красоты и здоровья. Однако важно учитывать, что людям страдающим аллергией и язвой желудка ананас противопоказан.
