Ученые не раз говорили о вреде и отсутствии пользы от употребления сухих завтраков вот и недавнее их исследование в очередной раз доказало, что такого рода продукты наносят здоровью непоправимый вред. Как оказалось в сухих завтраках содержится большое количество сахара, что, несомненно, приведет к набору лишних килограммов.
Следует отметить, что в одной только порции сухого завтрака содержится столько же калорий сколько входит в довольно большой мешок жевательных конфет. Поэтому
девушкам, которые собираются сбросить несколько лишних килограммов не стоит прислушиваться к рекламным компаниям производителей этих самых завтраков. Несмотря на их заверения о не калорийности их продукта, на самом же деле в изюме и цукатах, входящих в состав сухих хлопьев, содержится в пять раз больше сахара, нежели в обычно сваренной каше. Не менее калорийным продуктом, входящим в состав хлопьев является мед, который также не будет полезным для фигуры девушки желающей похудеть.
