Эксперты из Канады установили, что ежедневные пробежки по беговым дорожкам и паркам являются отличным средством для увеличения продолжительности жизни.
К такому выводу пришли специалисты на основе данных, полученных в ходе проведенного недавно исследования. Влияние бега на общее состояние здоровья проверяли на подопытных мышах. Грызунов специально запрограммировали на преждевременное старение, а затем заставляли бегать по беговой дорожке на протяжении 45 минут, три раза в неделю.
По прошествии пяти месяцев все
подопытные смотрелись великолепно. Они стали более активными, а также внешне помолодели. Причем факт того, что старение организма подопытных мышей затормозилось, также было продемонстрировано анализом тканей и органов грызунов.
Такой результат нисколько не удивил ученых, так как им и прежде был известен тот факт, что бег способствует омоложению не только внутренних органов, но и волос, всех клеток головного мозга и даже кожи.
