Недавно в России было разработано приложение для iPhone под названием «STOPтабак», которое поможет людям, желающим бросить курить.
В основе данного приложения лежит метод аутотренинга. Разработка содержит голосовую запись, которая позволяет мышечной и нервной системе расслабиться, а также подавляет желание покурить.
Продолжительность такого сеанса аутотренинга составляет двадцать минут, а
эффект от него усиливается благодаря интерактивному аудиовизуальному сопровождению. По словам специалистов, у пользователя имеется возможность выбора понравившейся музыки и образов на экране для того, чтобы создать оптимальные условия для релаксации и освобождения от непреодолимого желания покурить.
