Экспертам из Австралии удалось доказать, что ведение Интернет-блога является отличным средством против депрессивного состояния и стрессов.
Согласно заявлению исследователей, для избавления от депрессии с помощью Интернет-блогов достаточно двух месяцев. В конце примерно этого срока у пользователя, который ведет блог, уходит чувство одиночества, постепенно улучшается самочувствие. Помимо этого человек начинает принимать помощь других, а также становится гораздо более уверенным в себе.
Ведение блогов, а также различных онлайн дневников помогают пользователям выражать эмоции, рассказывать о чувствах, открываться и делиться своими переживаниями.
По информации представленной специалистами ВОЗ, примерно через восемь лет
депрессия будет занимать второе место среди причин смертности и инвалидности людей по всему миру.
