Если человеку предстоит сделать прививку, ученые рекомендуют хорошо выспаться. Как заявляют эксперты, это окажет влияние на работоспособность вакцины. Кроме того, если человек не выспится за ночь, то защитная система организма не сможет среагировать должным образом. Эксперимент, проведенный учеными из University of California, показал, что когда
добровольцам делали прививку от гепатита В и они проводили во сне менее шести часов, их организм вырабатывал гораздо меньше антител, если проводить сравнение с испытуемыми, которые спали более семи часов.
Согласно полученным данным, добровольцы, которые проводили во сне менее шести часов, в одиннадцать с половиной раз чаще были плохо защищены от вируса даже после того, как им ставили прививку.
