Почти каждый человек замечал, насколько трудно бывает восстановить работоспособность после продолжительного отдыха. По идее, должен наблюдаться абсолютно противоположный эффект, то есть человек, который отдохнул, с новыми силами должен начинать активный рабочий процесс. Однако это не всегда так.
Ученые из Германии доказали, что ближе к третьей неделе отдыха у человека начинает наблюдаться тенденция к резкому снижению интеллектуальных способностей. Ближе к концу трехнедельного отпуска данный показатель снижается на двадцать пунктов в сравнении с результатами тестирования, которые были получены во время обычного рабочего процесса.
Специалисты отметили, что на восстановление прежнего интеллектуального потенциала, требуется не больше 4-5 стандартных рабочих дней.
По мнению большинства специалистов, для полноценного эмоционального и физического отдыха среднестатистическому человеку вполне достаточно двух недель. Увеличение данного срока возможно для людей, у которых труд связан с высокой физической и эмоциональной нагрузкой. Таким людям на полноценное восстановление необходимо немного больше времени.
