Специалисты из английского Фонда психического здоровья пришли к заключению, что снотворное не нужно применять как основу для лечения бессонницы.
Ученые проводили исследования на протяжении одиннадцати лет, в котором участвовало около двадцати тысяч человек. Согласно полученным результатам, примерно сорок пять процентов пациентов не смогли избавиться от проблем со сном, когда принимали снотворные препараты.
Исследователи пришли к заключению, что снотворное не может помочь, если у человека наблюдается долгосрочная бессонница. Специалисты советуют лечить ее при помощи
психолога.
Согласно статистике, в России проблемы со сном имеет порядка сорока пяти процентов всего населения, а Америке и Англии примерно более тридцати процентов жителей.
