Какая польза от употребления пива?

Пиво является популярным напитком в Украине. Известно, что оно благотворно влияет на аппетит и в древности им даже поили детей. В средневековье врачи приписывали пенному напитку целебные свойства и применяли при лечении различных болезней. Что же говорят современные исследование и действительно ли пиво, которого на прилавках такой большой ассортимент, полезно?

Очень многие полезные свойства отличаются в зависимости от вида пива. Обычно в данном продукте много калия и совсем немного натрия. Это позволяет его пить гипертоникам, у которых есть проблемы с мочеполовой системой, и они вынуждены потреблять меньше соли.

Если взять сравнительную характеристику пива и апельсинового сока, то в обоих напитках будет примерно одинаковое число магния, фосфора, меди, цинка и железа. Поэтому ранним утром выпитый бокал пива может принести здоровью только пользу. Конечно же, здесь главное не злоупотреблять.

1 литр хмельного напитка обеспечит больше половины суточной потребности человека в витаминах В1 и В2. Немало там и аскорбиновой кислоты, до 70% суточной дозы витамина С в 1 литре пива.

Самым ценным компонентом являются фенольные соединения. Они препятствуют образованию тромбов и защищают человека от инсультов и инфарктов, которые стали одной из самых распространенных причин смертности в 21 веке.

Пиво благотворно влияет на мочеполовую систему. В нем содержится лимонная кислота, она препятствует образованию камней в почках, стимулирует образование мочи и помогает естественному самоочищению организма выводя все вредные токсины.

Есть конечно и недостатки. Если употреблять пиво в больших количествах у мужчин уменьшается выработка мужского гормона тестостерона, при этом из хмеля организм получает в избытке женские гормоны, такие как фитоэстроген. Это чревато увеличением таза и молочных желез. Однако на практике такое наблюдается если употреблять пиво в очень больших дозах и ежедневно. При размеренном и нормированном питье подобных побочных эффектов не будет.

Отсюда возникает вопрос. Сколько же пива можно употреблять в день. Ответ очень простой. 1 литр пива в день является предельно допустимой дозой. Идеальным количеством будет 0,5 литра пива ежедневно. Но это естественно касается регулярного употребления. Поэтому если вы пьете хмельной напиток один раз в неделю, то предельную дозу можно увеличить. Главное не забывайте, что излишки не только не приносят пользу, но и вредят вашему организму.