Согласно заявлениям специалистов в четырех, пятилетнем возрасте дети готовы к началу занятиями спортом. В этом возрасте ребенка уже можно записать в какую-либо спортивную секцию или серьезную спортивную школу. Больше всего в таком возрасте подходит художественная и спортивная гимнастика, большой теннис, фигурное катание, различные единоборства, а также верховая езда.
Стоит отметить, что на занятиях во время начальной подготовки отсутствует четкое разделение по видам спорта. До пятилетнего возраста абсолютно во всех секциях акцент делается на общую физическую подготовку.
Однако, если ребенок боится незнакомых ему людей, либо не хочет расставаться с мамой, или ему не
комфортно в компании сверстников, эксперты советуют подождать еще год, максимум два. В основном подобным образом ведут себя дети, не посещающие детский садик, либо те, кто мало общается со сверстниками. Стоит отметить, что дети, которые психически не созрели для тренировок в группах, могут быть опасны для себя и для своих товарищей.