сделать стартовой • добавить в избранное 25 апреля, четверг, 2024 г. ??:?? |
Загрузка... |
02 июн 06:59
Здоровье Недосыпание снижает уровень тестостерона
Специалисты из University of Chicago во главе с профессором Евой Ван Каутер выявили новые негативные последствия хронического недосыпа. Немного ранее другие специалисты доказывали связь между высоким риском развития заболеваний сосудов и сердца и дефицитом сна. Группа Евы Каутер выяснила, что хронический недосып способствует значительному снижению уровня тестостерона даже в организмах здоровых и молодых мужчин, а это в свою очередь может способствовать появлению различных отрицательных последствий.
В исследовании участвовали десять абсолютно здоровых студентов, средний возраст которых составил 24 года. Сначала добровольцы в течение трех суток в ночное время спали до 10 часов. После чего, время сократили, и им пришлось спать 8 ночей по 5 часов и менее. Затем у испытуемых брали кровь на анализ. В результате выяснилось, что после 8 дней систематического недосыпания уровень тестостерона участников снижался от 10 до 15 процентов, более выраженным такое снижение наблюдалось во второй половине дня. Такое снижение тестостерона является значительным и чревато различными последствиями. Помимо гормональной недостаточности может наблюдаться резкое снижение уровня либидо, развитие остеопороза, нарушение эрекции. Помимо этого может возникнуть проблемы со сном, появиться апатия, раздражительность, а также снижение физической активности. автор материала: Ирина Онегина ГолосованиеКакие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие? |
Последние новостиКоллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16 Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56 Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17 Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42 Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29 Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14 Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39 Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45 Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01 В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17 Колонка редактора• То, о чем не хотят говорить: откровенный разговор о ВИЧ-инфекции • Как на российском «Первом канале» делают сюжеты про Украину • Дети 404: «Зачем плодить ненависть в том месте, где могла бы быть любовь и поддержка» • Дети 404: «Отец перестал со мной общаться, когда узнал, что я гей» • Дети 404: откровенная беседа с мамой 17-летнего гея ПопулярныеВ семье Дмитрия Певцова новое горе 284472 просмотров Прорыв в методах борьбы с раком осуществлен в Японии 237220 просмотров Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото) 187338 просмотров «Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство 178924 просмотров Сенсационная находка археологов в Сербии всколыхнула научный мир 117731 просмотров КомментируемыеВидео того, как Тимошенко пробивалась туфлей на свидание, взорвало Интернет (Видео) Украина и Россия: а остались ли братские чувства? «Голой украинской выпускнице» предложило работу русско-итальянское модельное агентство Знаменитая девушка-Барби решилась показать своих маму и бабушку (Фото) На 9 мая сепаратисты готовят провокации Последние комментарииЗахоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні... Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От... В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при... Клоун этот Тарзан. Знал что не возьмут, вот и пошёл Потрібна була англійська для IT Ходила до цієї школи englishpapa.ua Хо... Реклама |
Полная перепечатка материлов с сайта newsmax.com.ua строго запрещена без предварительного письменного разрешения редакции. Частичное использование материалов допускается при наличии гиперссылки не закрытой от индексации для поисковых систем! |