Специалисты из University of Chicago во главе с профессором Евой Ван Каутер выявили новые негативные последствия хронического недосыпа. Немного ранее другие специалисты доказывали связь между высоким риском развития заболеваний сосудов и сердца и дефицитом сна. Группа Евы Каутер выяснила, что хронический недосып способствует значительному снижению уровня тестостерона даже в организмах здоровых и молодых мужчин, а это в свою очередь может способствовать появлению различных отрицательных последствий.

В исследовании участвовали десять абсолютно здоровых студентов, средний возраст которых составил 24 года.

Сначала добровольцы в течение трех суток в ночное время спали до 10 часов. После чего, время сократили, и им пришлось спать 8 ночей по 5 часов и менее. Затем у испытуемых брали кровь на анализ.

В результате выяснилось, что после 8 дней систематического недосыпания уровень тестостерона участников снижался от 10 до 15 процентов, более выраженным такое снижение наблюдалось во второй половине дня.

Такое снижение тестостерона является значительным и чревато различными последствиями. Помимо гормональной недостаточности может наблюдаться резкое снижение уровня либидо, развитие остеопороза, нарушение эрекции. Помимо этого может возникнуть проблемы со сном, появиться апатия, раздражительность, а также снижение физической активности.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Отсутствие эмоций сводит девушек с ума

Соль защитит от возникновения многих болезней

Черная смородина - самая полезная ягода

В лечении от алкоголизма поможет рыбий жир

Опыт помогает девушкам нравиться мужчинам

Девушки не способны забывать своих мужчин