Каждая женщина желает выглядеть великолепно. Некоторые это стремление выражают через тщательный подбор гардероба, а другие ведут усердную борьбу с лишним весом. Метод похудения диетолога Дюкана поможет сбросить лишний
вес.
Принцип диеты заключается в режиме питания. То есть упор нужно делать на продукты, в которых содержится белок – это яйца, мясо, рыба. Допускаются еще овощи. Снижение веса происходит именно благодаря белкам. Если на первом этапе мы питались белками, то на втором уже овощи и отруби. Разрешается пить кофе и
чай. Данная диета имеет противопоказания. Поэтому перед изменением своего рациона посоветуйтесь с врачом.
