Для желающих скинуть несколько лишних килограмм, за достаточно быстрый срок, разработано в последнее время значительное количество диет. Однако эффективность большинства данных разработок, вызывает определенные сомнения.
Диетологи советуют обратить внимание на канадскую диету, которая позволяет избавиться до пяти килограмм за неделю соблюдения. Основу данной диеты составляют супы, которые комбинируются с другими продуктами. Первый день к супам можно добавить фрукты, во вторник - овощи, в третий день соблюдения диеты - овощи с фруктами, в четвертый - обезжиренный
творог. Только на пятый и шестой день данной суповой диеты можно приготовить рыбу и мясо, соответственно, однако исключительно в пароварке. Завершить канадскую
диету необходимо днем супов и коричневого риса с овощами.
