Беременность- это та пора, когда вашему организму нужно много полезных веществ. Но каких продуктов нужно избегать? Мягкий сыр не стоит употреблять. В нем содержаться листерии, которые могут привести к преждевременным родам или выкидышу.
Также вредно мясо, которое оставляют специально недоготовленным, особенно куры-гриль и индейки.
Рыба с высоким содержанием ртути опасна не только для здоровья беременных. Такая рыба может нанести вред нервной системе ребенка. Откажитесь от острой пищи, она может вызвать изжогу. Еще один вредный продукт- это
алкоголь. Надеемся, что это убережет вас и вашего ребенка от вреда.
