По словам специалистов, положительной стороной походов в клуб является то, что человек на танцполе прыгает, потеет и при этом получает приятные ощущения.

Схожая идея была взята за основу довольно необычных тренировок под названием Dance Dance Party Party, которые проходят в клубах Чикаго, Нью-Йорка, Остина, Торонто, Ванкувера и Лондона только для представительниц слабого пола.

Эти девяностоминутные фитнес-тренировки, проводят в темноте и представляют собой своеобразные танцы, которые подходят тем, кто не особо любит, чтобы им отдавали команды инструкторы, и тем, кто желает устроить себе разгрузку. В таких заведениях действуют некоторые правила: нельзя разговаривать, пить и при этом сюда не допускается сильный пол.

Дамы должны полностью раскрепоститься и очень активно двигаться под музыку, а также выкладываясь на все сто процентов, сжигая калории.

По словам доктора Анаса Эль-Тураби, сотрудника из University of Cambridge, танцы могут стать отличной формой аэробики. При этом большинство людей довольно трудно загнать на беговую дорожку, тогда как танец приносит намного больше радости. К тому же танец оказывает позитивное влияние на психическое здоровье, улучшая при этом настроение и снимая напряжение.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Здоровый образ жизни – психическое расстройство?

Победительницей конкурса «Мисс Россия – 2011» стала ...

Дамы предпочитают заедать проблемы печеньем

Сидячая работа помогает девушкам похудеть

Фитнес опасен для здоровья женщины

Женщины воспринимают секс только как вид спорта