Медики назвали причины того, почему сон при включенном свете вреден здоровью
организма.
Причины попытались найти специалисты из Университета Огайо с помощью лабораторных исследований, проведенных на мышах.
Результаты эксперимента продемонстрировали, что сон при свете увеличивает риск развития депрессии, причем в этих условиях вероятность возникновения глубокого стресса увеличивается на 30%.
Ранее выводы ученых говорили о том, что сон с включенным светом становится причиной появления бессонницы и ночных кошмаров. Маленьким детям и младенцам особенно противопоказано спать при свете и при работающем телевизоре или
компьютере.
