Бывают моменты, когда днем или ночью незаметно подкрадывается беспричинный
страх, который невозможно предугадать или контролировать - это явление называется панической атакой.
Симптомы явления: учащенное сердцебиение, дрожь, потливость, боль в груди, нехватка воздуха, головокружение, тошнота, онемение конечностей, озноб, страх сойти с ума, страх смерти, ощущение нереальности происходящего.
Причины: эмоциональный стресс и патологические эмоции.
Бороться психологи советуют так: необходимо обратиться к специалисту - врачу-неврологу. Для лечения панического расстройства применяется медикаментозная терапия, психотерапия. Также помогут и снизят
стресс занятия спортом, закаливание организма, режим дня, водные процедуры.
