Родителям в отношении их детей, да и многим взрослым следует помнить, что сладости, там где имеется сахар, очень вредны для
здоровья.
Медики советуют выбрать для того, чтобы «перекусить» овощи или фрукты, а не шоколадные батончики.
Часто при стрессе хочется съесть сладенького. Но лучше остановить свой выбор на банане и апельсине - они приносят пользу и повышают настроение.
Также избежать тяги к сладкому помогут финики, изюм или курага.
Медики предупреждают, что уменьшить употребление сладкого необходимо для сохранения здоровья организма.
