Финские исследователи сделали интересное заключение: у мужчин и женщин продолжительность сна должна немного отличаться - мужчинам, по их словам, следует
спать дольше.
Но в продолжительности сна у мужского и женского пола отличия незначительны - оказалось, что мужчины должны спать на полчаса больше, чем женщины.
Объясняют ученые такое различие большей занятостью мужчин.
Еще одна рекомендация финских специалистов: и женщинам и
мужчинам необходимо спать не меньше 7,5 и 8 часов каждый день, соответственно.
