Специалисты из Университета Гранады в Испании заключили, чем опасна зарядка телефона или планшета, которая проводится рядом с постелью во время сна. Это может привести, как оказалось, к набору
лишних килограммов и, как следствие, к ожирению или диабету второго типа.
По словам исследователей, свечение, которое происходит при зарядке телефонов или других устройств в темном помещении, влияет на производство гормона мелатонина, а он, ка известно, помогает регулировать здоровый сон, который в свою очередь необходим для стабилизации обмена веществ в организме. Телефоны,
планшеты и ноутбуки воздействуют на качество сна и процесс метаболизма делают гораздо медленнее.
