Уже давно доказано учеными, что сон мужчины и женщины сильно отличается друг от друга. Девушки имеют более глубокий сон и намного реже просыпаются ночью, нежели мужчины. Однако появившаяся в последнее время распространенная причина женского недосыпа заставила ученых изучить этот вопрос более глубоко.
После проведенного опроса мужчин, ученые установили, что они удовлетворены своим сновидением больше чем дамы даже если они просыпаются ночью. А причина плохого сна у женщин, как оказалось, зависит от меняющихся погодных условий.
Ученые отметили, что крепкий и здоровый сон является главным и самым важным в вопросе сохранения здоровья. В своем исследовании специалисты определили циркадный ритм мужчин и женщин. Оказалось, что у мужчин он составляет 24 часа и 11 минут, что на шесть минут больше чем у женщин. Если с первого взгляда шесть минут в день, кажется маленьким промежутком времени, то ежедневно это время, лишь увеличивается, что в дальнейшем приводит к сбою биологических процессов в организме. По причине таких сбоев девушка начинает ложиться и вставать слишком рано, что в будущем приводит к развитию
бессонницы.
