Украинские врачи дают рекомендации использовать свеклу взамен упаковкам витаминов из аптеки. Данный овощ содержит большое количество полезных органических кислот и витаминов.
За счет того, что в свекле содержатся флавоноиды, она способствует снятию спазмов, а также понижению артериального давления. Йод, который имеется в составе свеклы, позитивно влияет на щитовидную железу, а витамины оказывают благоприятное воздействие на работу почек и печени.
По словам специалистов, свекольная диета поможет избавиться от
бессонницы, а также наладить функцию ЖКТ. На Украине готовят большое количество блюд на основе свеклы, именно потому такая диета будет не только полезной для организма, но и очень вкусной.
