Приблизить старость и различные недуги могут совсем не нужные для нашего организма привычки в употреблении пищи.
1. «Любовь» к фаст-фуду
К воспалительным процессам в
организме приводят трансжиры, присутствующие в этом виде питания, и это очень ускорит старение.
2. Предпочтение сладостей
Организм человека обрабатывает сахар в ограниченном количестве, если его будет больше, то он просто не сможет справиться. Эта серьезная нагрузка также ведет к быстрому старению.
5. Перекусы
Питание за рабочим столом, в автомобиле или на ходу - это состояние
стресса, а это также очень вредно для организма.
