Американские медспециалисты едины в мнении, что небольшой стресс может пойти человеку даже на пользу. Но продолжительный сильный
стресс организму вреден и медики доказали, почему именно.
В стрессовой ситуации уже через пару минут в организме человека повышается уровень гормона кортизола, который и поддерживает здоровье в напряженной ситуации, чтобы человек при стрессе не чувствовал себя плохо.
Но если ситуация стресса долгая, то кортизол начинает подавлять иммунитет, вызывая риск заболеваний. В наряженных ситуациях все недуги длятся дольше, чем обычно, медленнее заживают раны, делаются хрупкими кости. Также в состоянии стресса возрастает
аппетит, что приводит к появлению лишних кило.
