Исследователями были названы два вида гормонов: те, что вызывают аппетит и наобот - те, что заставляют отказываться от еды.
С данной информацией, как отметили
ученые, человек сможет контролировать гормоны на пути к обретению оптимальной массы тела.
Лептин - тот гормон, что участвует в процессах, заставляющих прекратить есть. Примечательно, что у людей, имеющих избыточный вес, такого гормона также в избытке, но если его много, мозг сигнал «остановись» игнорирует.
Гормон грелина отвечает за аппетит. Он пропорционален лептину. По словам специалистов, только
физические упражнения могут контролировать баланс этих гормонов.
