Чем можно «накормить» суставы, чтобы предотвратить в них боли и продлить время их здоровой работы? На этот вопрос ответили медспециалисты - специально предназначенные для суставов
продукты питания в этом помогут.
Специалисты предупреждают, что главные блюда для суставов, это крепкий и наваристый бульон, холодец и заливное. Да и при приготовлении другой еды, где могут быть связки, кости, хрящи или сухожилия - не удалять их. Ведь в них есть вещество, которое соединительным тканям нашего организма обеспечит эластичность.
Кроме того, медики рекомендуют морскую капусту, фруктовые желе, кисели, сыр, творог, молоко, рыбу,
морепродукты, капусту, красное мясо, яйца, язык, яблоки, чернослив, имбирь, финики, изюм и гречневый мед.
