Самый любимый, крепкий и вкусный напиток бодрости для многих людей - это кофе. Когда организм устал - нам просто необходима чашечка крепкого кофе. Но в какое время дня он действительно полезен?
Медики знают ответ на этот вопрос.
Когда наступает половина одинадцатого утра - специалисты рекомендуют: сделайте паузу на кофе! Именно в это время
организм хочет получить порцию энергии. У кофеина есть еще одно предназначение: он может помочь нормальному функционированию кортизола, который отвечает за «распорядок дня организма».
