Народные
целители из различных стран мира определили самую здоровую и приносящую неоспоримую пользу человеку пищу.
Болгарские знахари советуют регулярно употреблять натуральный кефир - это один из составляющих их секрета долголетия. Кавказские долгожители рекомендуют небольшие дозы красного вина, у которого давно признано современной наукой его антиоксидантное действие.
Средиземноморские целители делают акцент на регулярном потреблении оливкового масла. Оно и усваивается прекрасно и при нагревании не превращается в канцерогены. К слову, вместо масло можно съедать несколько оливок.
Китайские знахари настоятельно рекомендуют чеснок, в простом зубчике которого огромное количество полезных свойств.
Кроме названных продуктов, народные медики советуют по возможности избегать в жизни
стрессов.
