Многие терпеть не могут этот день недели, поскольку он знаменует начало рабочей недели после выходных, которых, как обычно, не хватает. Но американские
медспециалисты назвали именно понедельник самым оптимальным днем, в который следует начать диету или заняться спортом.
Учеными были изучены не только мнения людей, но и запросы в поисковиках на тему диет и похудения. Так вот, большинство таких вопросов приходится именно на начало недели. С этого дня люди и предпочитают занятся «новой жизнью» и взяться за себя серьезным образом. Диетологи даже приводят цифры:
диета, начатая именно в понедельник, повышает шансы ее успеха на 33%.