Дамы очень рискуют своим
здоровьем и даже жизнью, когда у них присутствует неправильное распределение времени сна и бодрствования - такое заключение сделали американские специалисты.
Женщины, отводящие на сон меньше семи часов, подвергают большому риску свое сердце, а те, кто спят еще меньше - около пяти часов, рискуют в два раза сильнее получить инфаркт, стенокардию и другие сердечные недуги.
Но слишком длительный ночной
отдых тоже не является целебным. Больше 9 часов сна также угрожает ухудшением в самочувствии.
